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Consejos para mejorar la comunicación con tu pareja

Consejos para mejorar la comunicación en pareja

La comunicación: es un propósito humano

La comunicación con la pareja es uno de los elementos más esenciales, y además es un catalizador de satisfacción o conflicto. Así es la comunicación eficaz una garantía de éxito en la pareja, que hace que sea mucho más sólida y duradera, en caso contrario, es posible que sea la crónica de un final que precipite la relación al abismo, hasta la ruptura definitiva. Sin embargo, la buena noticia es que podemos contar con herramientas eficaces para garantizarnos una relación sana y con futuro, a través de una comunicación en positivo.

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La comunicación por definición es el intercambio de información entre un emisor y un receptor, por este motivo podemos afirmar que es la condición humana que nos permite hacernos entender con los demás, aunque en ocasiones sea con mayor o menor éxito, motivo por el cual habría que analizar muchos elementos para saber si hemos conseguido nuestro propósito.

Pareja comunicación positiva

Muy pocas veces le damos la importancia a la comunicación que tiene, motivo por el cual debemos realizar un viaje consciente del lugar de donde nacen las palabras, porque no es lo mismo hablar que querer comunicar.

En este sentido podemos afirmar que la comunicación nace de la mente y el corazón, es una mezcla compleja de emoción y reflexión, que a veces nos puede llevar a caminos de comunicación eficaz y positiva, y otras por el contrario a callejones sin salida, y dentro del ámbito de la pareja puede ser la clave del éxito o el fracaso, por este motivo es necesario que hagamos una comunicación consciente de lo que queremos comunicar de forma verbal y/o lenguaje no verbal, para poder ser hacedores de una comunicación consciente y eficaz.

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Comunicación asertiva

La comunicación asertiva es expresar nuestros deseos de una forma amable, utilizando un lenguaje franco, con una actitud abierta, directa y adecuada, con el fin de no atentar contra tu pareja, además, es sin duda la forma más eficaz de comunicarnos desde la mente y el corazón, pero para dotar de mayor eficacia este tipo de comunicación asertiva debemos de partir una empatía que nos ayude a comprender a nuestra pareja, ponernos en el lugar del otro, sin juzgarla, hace que estemos más enfocados hacia la comunicación asertiva y amorosa.  

Mindfulness, el desafío de estar presente

El mindfulness es la capacidad humana de poder estar presente y la técnica que nos ayuda a recordárnoslo, por este motivo esta técnica la podemos aplicar en el ámbito de la pareja y nos puede ayudar a garantizar una comunicación eficaz, y se puede convertir en una herramienta útil para resolver posibles problemas de la comunicación en la pareja.

El desafío de estar presente en la comunicación en pareja es sin duda una asignatura a evaluación de forma permanente y revisable: “relajarnos” o pasar por alto, dar por hecho, o simplemente no ocuparnos de una comunicación consciente y presente, nos puede dar un billete de ida hacia la comunicación negativa o tóxica, y solo dependerá del compromiso contigo y con la pareja para tomar consciencia de la importancia de la comunicación, y así adquirir el billete de vuelta hacia la necesidad de comprometernos con esa tan necesaria comunicación consciente y asertiva, tan eficaz para el éxito de la pareja.

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Silencio, donde no hay nada, puede estar todo el sentido

Cuando hablamos del silencio en la pareja lo trasladamos de forma inconsciente a un escenario negativo, tóxico e incluso de castigo, sin embargo, nada más alejado de la realidad, pues existe un silencio positivo, un silencio sano y sereno, que puede ser la llave a una comunicación respetuosa e igualitaria en la pareja, por estos grandes motivos tenemos que utilizarlo cuantas veces sea necesario, como una forma de comunicación eficaz y asertiva, como un espacio de la pareja de máxima intimidad y confianza, porque es ese lugar donde no hacen falta palabras, solo el respeto de fluir en los “silencios comunicativos” y para ello tenemos que incorporarlo a nuestro “vademécum”: ven, camina, conmigo…y si es necesario en silencio. 

Una comunicación que aporte erotismo a la pareja

No podemos olvidar la tan necesaria comunicación erótica en la pareja para mantener la llama de la pasión encendida, tenemos que quitarnos prejuicios, y ser lo suficientemente sugerentes, para despertar las ganas que muchas veces se acaba comiendo la rutina, y para ello tenemos que ser valedores de nuestras herramientas de seducción, para que cualquier día sea una gran ocasión de compartir íntimamente, o planearlo con detalle, y así construir de forma divertida, insinuante, misteriosa, o como se apetezca, momentos únicos.

La comunicación erótica en la pareja tiene que nacer con el deseo de provocar una conexión única, juguetona, íntima y sobre todo respetuosa con el consenso de la pareja, y sabiendo cuando es el momento adecuado.

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